蕎麦の栄養 3

蕎麦には

疲労回復に良いビタミンB群を始め

豊富な食物繊維、そして

穀類で唯一ポリフェノールの一種である

「ルチン」が含まれていますよ〜

ルチンには毛細血管を強化して

血液の流れをスムーズにする

働きがあります(*’ω’*)

カテゴリー: 未分類 パーマリンク